Inhouse:

Ab einer Teilnehmerzahl von 12 Personen auch als “Inhouse-Seminar” mit individuellen Schwerpunktthemen.

Seminarangebote:

Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM

1. 1) Fördern und Fordern als Maxime
2. 2) Gesundheitsstatus
3. 3) Standortbestimmung
4. 4) Risikofaktoren im betrieblichen Alltag
5. 5) Prävention
6. a) Psyche
7. b) Motivation
8. c) Körper
9. 6) Praxisumsetzung

Grundstufe Autogenes Training

1. 1) Einführung
2. 2) Vorübungen
3. 3) Grundstufe
4. 4) Formelhafte Vorsatzbildung
5. 5) Ausblick auf die Oberstufe
6. 6) Umsetzungsübungen

Systematische Trainingsplanung zum Marathon

Als Basis für die Umsetzung der Planung dieses Seminars sind die Inhalte des Fachbuches “Vision Ausdauer” maßgebend.